Hur kan man vara så otränad att jag på mindre än ett dygn känner av "värk" - träningsvärk - i min kropp efter gårdagens lilla pass??Det är alltså ett tecken att det är HÖG tid att ta tag i det!
Igen... alltså :-)
Men en sak är säker... Värken kommer att bli värre uppåt dagen...
1 kommentar:
Jodå, jag kan med ha träningsverk i flera dagar...det är olika har jag hört hur kroppen tar emot träningen. Ska till gymmet imorgon har jag tänkt...kram kram duktiga vi är!
Skicka en kommentar